Δευτέρα, 13 Ιουνίου 2011

Εγκυμοσύνη και αναιμία: Προσοχή!

Ακόμη και οι γυναίκες που δεν αντιμετώπισαν ποτέ πρόβλημα αναιμίας, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα αντιμετωπίσουν.
Και αυτό γιατί παρουσιάζεται έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων, κυρίως τους τέσσερις τελευταίους μήνες της κύησης, λόγω των αυξημένων αναγκών του εμβρύου για σίδηρο.

Η έγκυος, όμως, πρέπει να φροντίσει τον εαυτό της και το παιδί της. Ιδιαίτερα όταν το μεσοδιάστημα μεταξύ δύο κυήσεων είναι μικρό, η εμφάνιση αναιμικών καταστάσεων είναι συχνότερη, επειδή τα φυσικά αποθέματα του οργανισμού της μητέρας δεν προλαβαίνουν να ανανεωθούν.
Και αν οι παλιές έλεγαν ότι η έγκυος πρέπει να τρώει για δύο, οι επιστήμονες έρχονται να τις διαψεύσουν, αφού η αύξηση του βάρους επιδεινώνει το πρόβλημα, γιατί ο όγκος του αίματος αυξάνεται κατά 30% περίπου και «αραιώνουν» τα ερυθρά αιμοσφαίρια
Συνεπώς, η προσοχή που πρέπει να επιδεικνύει μία έγκυος σε ό,τι αφορά στη διατροφή της πρέπει να εστιάζεται στην ποιότητα και όχι στην ποσότητα. Γι’ αυτό πρέπει να επιλέγει τροφές πλούσιες σε σίδηρο όπως το συκώτι, το μοσχαρίσιο κρέας, τα αυγά και τα φρούτα και τα λαχανικά.
Φαρμακευτικά σκευάσματα θα ληφθούν μόνο ύστερα από σχετική εντολή του γιατρού.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου