Δευτέρα, 30 Μαΐου 2011

Αύξηση του βάρους στην εγκυμοσύνη

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πάρετε
11 – 16 κιλά. Αν πριν την εγκυμοσύνη είχατε λιγότερο βάρος από ότι πρέπει δεν πειράζει εαν πάρετε και περισσότερα. Αντιθέτως αν είχατε περισσότερα κιλά παραπάνω από το «κανονικό» δώστε προσοχή στο βάρος σας.
Αν το επιπλέον βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κάτω από 8 κιλά δεν θα μπορέσετε να παρέχετε τα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που χρειάζεται το μωρό για να μεγαλώσει σωστά και υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών στην ανάπτυξη του.

Τις πρώτες 16 εβδομάδες υπολογίστε ότι το βάρος σας θα αυξηθεί γύρω στα 2 κιλά. Απο την 17η μέχρι την 22η, άλλα 2 κιλά και το ίδιο θα συμβεί επίσης από την 23η μέχρι την 26η. Μετά την 27η εβδομάδα είναι φυσιολογικό ότι το βάρος αυξάνεται κατά 500 γραμμάρια την εβδομάδα.

Στο τέλος της εγκυμοσύνης το μωρό μαζί με τον πλακούντα, ζυγίζει περίπου 5 κιλά. Τα υπόλοιπα είναι υγρά, αποθηκευμένο λίπος, και νέοι ιστοί πού προέρχονται π.χ. από το μεγάλωμα του στήθους.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου