Τετάρτη, 25 Απριλίου 2012

Λιγούρες στην εγκυμοσύνη: τι σημαίνουν;

Τι είναι αυτό που κάνει κάποιες εγκύους να αναζητούν...
γεύσεις που, μέχρι εκείνη τη στιγμή, δεν είναι οι αγαπημένες τους; Γιατί μία γυναίκα που της αρέσει το κρέας, την περίοδο της εγκυμοσύνης της δεν αντέχει ούτε να το πλησιάσει; Σύμφωνα με τους ειδικούς, σε μεγάλο βαθμό οι λόγοι είναι ορμονικοί. Όπως συμβαίνει με τον κύκλο της περιόδου, και κατά τη διάρκειά του έχουμε όρεξη για συγκεκριμένες γεύσεις, συμβαίνει και με την εγκυμοσύνη.


Κάποιες θεωρίες υποστηρίζουν ότι οι λιγούρες είναι αποτέλεσμα της σοφίας της φύσης, και συνεπώς του γυναικείου σώματος, αφού αυτές μπορεί να σημαίνουν και έλλειψη ορισμένων στοιχείων από τον οργανισμό μας. Για παράδειγμα, η επιθυμία για γάλα μπορεί να σημαίνει ότι η έγκυος χρειάζεται ασβέστιο, τα φρούτα μπορεί να σημαίνουν έλλειψη βιταμίνης C κλπ. Το μόνο σίγουρο είναι ότι οι γευστικές προτιμήσεις των γυναικών αλλάζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, και αυτή η αλλαγή είναι που μπορεί να επηρεάσει τις διατροφικές επιλογές τους. Η επιθυμία για γλυκό, που είναι κοινή στην πλειοψηφία των εγκύων, υποδεικνύει την ανάγκη του οργανισμού να λαμβάνει περισσότερες θερμίδες, ενώ γυναίκες που προτιμούν αλμυρές γεύσεις, όπως τα τσιπς, το κάνουν μάλλον γιατί λείπει από τον οργανισμό τους το νάτριο.


queen.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου