Επιθυμία για εγκυμοσύνη

Η έννοια της δημιουργίας είναι συνδεδεμένη με το αίσθημα ικανοποίησης, χαράς και ανανέωσης, πόσο μάλλον όταν «αυτό» που δημιουργείς είναι μια νέα ζωή, ένα παιδί.




Για να αποκτήσεις όμως ένα παιδί δεν αρκεί μόνο η απόφαση ή η επιθυμία. Μια εγκυμοσύνη χρειάζεται σωματική και ψυχολογική προετοιμασία καθώς η σωματική και ψυχολογική κατάσταση μιας γυναίκας επηρεάζει το μωρό από την πρώτη κιόλας στιγμή της σύλληψης του.


Πως αυτή η προετοιμασία πραγματοποιείται; τι πρέπει και δεν πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες; Ποιοι παράγοντες σχετίζονται με τη σύλληψη;

ΤΑ «ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ»


Όπως κάθε τι απαιτεί θυσίες έτσι και η επιθυμία για ένα παιδί φέρνει στο προσκήνιο την ανάγκη να απαρνηθούμε κάποιες απολαύσεις που δεν είναι και τόσο ‘αθώες’ για την υγεία μας. Παρακάτω αναφέρονται οι βασικότερες κακές συνήθειες που επηρεάζουν τη γονιμότητα και την έκβαση μιας εγκυμοσύνης.


•Κάπνισμα. Το κάπνισμα απόλαυση χιλιάδων ανθρώπων συνδέεται με προβλήματα γονιμότητας καθώς στις γυναίκες επηρεάζει την ικανότητα σύλληψης και στους άντρες μειώνει την ταχύτητα του σπέρματος.


•Αλκοόλ και ναρκωτικά.


•Καφές. μην κάνετε υπερβολές, πάνω από τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα έχουν αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό.


•Αλόγιστη χρήση φαρμάκων.


•Έκθεση σε μολυσμένο περιβάλλον, τοξικές ουσίες.


•Αυστηρή δίαιτα.


•Κακή διατροφή και καθιστική ζωή.


ΤΑ «ΠΡΕΠΕΙ»


Τι πρέπει να κάνω για να προετοιμάσω τον εαυτό μου για να γίνει μητέρα; εκτός από τα «δεν πρέπει», υπάρχουν και «τα πρέπει» της επιθυμίας απόκτησης ενός παιδιού τόσο σε ψυχολογικό όσο και σε σωματικό επίπεδο. τα παρακάτω βήματα σας οδηγούν πιο κοντά στην εκπλήρωση αυτής της επιθυμίας, δεν έχετε λοιπόν παρά να τα ακολουθήσετε!


•Αφιερώστε χρόνο στην οικογένεια, καλή σχέση μεταξύ του αντρόγυνου και ήρεμο κλίμα στην καθημερινότητα του σπιτιού.


•Ρυθμίστε τις κακές συνήθειες


•Φροντίστε το σώμα σας και τη διατροφή σας.


•Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας.


•Ιατρικός έλεγχος.


•Αποφυγή ιδιαίτερα στρεσογόνων καταστάσεων και επιδίωξη απασχόλησης με ευχάριστες δραστηριότητες.


•Διευθέτηση επαγγελματικών υποχρεώσεων και δημιουργία ενός πλάνου που θα σας επιτρέψει να αφιερώσετε χρόνο στην οικογένεια και την απόκτηση ενός παιδιού.


Η γέννηση ενός παιδιού είναι ένα γεγονός που επιφέρει σημαντικές αλλαγές στη ζωή μας και σε πρακτικό και σε συναισθηματικό επίπεδο. Μπορεί να έχεις μια οικονομική άνεση, πτυχία, διακρίσεις, μια επιτυχημένη δουλειά, έναν-μια καλό-η σύζυγο αλλά έρχεται κάποια στιγμή η ώρα που για να ολοκληρωθείς χρειάζεται μια άλλη «νότα» στη ζωή σου που μόνο ένα παιδί μπορεί να συμπληρώσει.


Η ενημέρωση πριν την εγκυμοσύνη είναι για κάθε γυναίκα, υποψήφια ή μη μητέρα απαραίτητη και καθώς καλύτερα να προλαμβάνουμε παρά να θεραπεύουμε.


http://www.paidorama.com/